Дуже просто, але вишукано: "Мастер Шеф" Глінська дала рецепт надзвичайно смачного салату

Переможниця та колишня суддя "Мастер Шеф" Єлизавета Глінська поділилася рецептом оригінальної страви.
Читать на русском
Єлизавета Глінська

Єлизавета Глінська розповіла, як приготувати салат із кальмаром та авокадо.

"Сьогодні ви дізнаєтеся, як приготувати смачний та корисний салат із кальмаром та авокадо. Рецепт салату з кальмарами дуже простий, але страва точно не залишить нікого байдужим. Такий ароматний салат із морепродуктів підійде як на кожен день, так і на святковий стіл", — радить зірка "Мастер Шеф".

Нам знадобляться такі інгредієнти:

  • 300 г кальмару (2 тушки)
  • 1 авокадо
  • 10 шт. перепелиних яєць
  • 2 огірки
  • кінза

Для заправки беремо:

  • 10 г соусу "солодкий Чилі"
  • 20 мл соєвого соусу
  • 20 мл кунжутної або оливкової олії
  • сіль за смаком

+ обсмажений кунжут для декору

Розрізаємо тушку кальмара, якщо потрібно, очищаємо всередині від плівки, нарізаємо на прямокутники, а потім гострим ножем робимо надрізи завглибшки 1-2 мм. Кидаємо шматочки кальмара в киплячу підсолену воду і дістаємо відразу, коли вода в сотейнику знову закипить, щоб не переварити його.

Щоб приготувати заправку, з'єднайте в мисці кунжутне масло, соєвий соус, солодкий Чилі, посоліть і перемішайте. Додайте до заправки кальмара і перемішайте, щоб усі шматочки просочилися.

Перепелині яйця відваріть та очистіть. Наріжте яйця, огірки, авокадо та додайте їх до кальмарів. Додайте зелень кінзи і посипте салат обсмаженим кунжутом.

Нагадаємо, що "Мастер Шеф" Глінська дала рецепт простої та дуже смачної закуски зі скумбрії.

Як повідомляла Politeka, "Мастер Шеф" Глінська дала рецепт смачнющої сирної плетінки.

Також Politeka писала, що "Мастер Шеф" Глінська дала рецепт найсмачніших бананових оладок.


Уроки війни для світу: Житомир став центром обговорення нових викликів у сфері прав людини

"Чорний слід" на Рівненщині: на ділянці, що передається "Лісам України", виявили близько 4000 пнів зрізаних дерев

ТЦК дали 7 днів: журналістка розповіла, кого можуть мобілізувати навіть із відстрочкою чи бронею

Система, гроші і стратегія: експерт розповіла, як вибудувати наступальну мовну політику

Вони хочуть стати Кощіями Безсмертними, – Микола Томенко про путіна і Сі, які хочуть прожити 150 років

Ціна, якість і прозорість: експерт розповів про виклики у питанні відбудови України

Віталій Дрібниця про козацтво, свободу та історичну тяглість: «Ці міфи нас об'єднують»

«21 день – це старий бородатий міф»: фітнес-тренер розповів, за скільки часу формується звичка

Вода не розбавляє шлунковий сік: відомий фітнес-тренер зруйнував поширений міф

Юрій Ванетик розповів, що смерть у США Ірини Заруцької – вина не лише рецидивіста Брауна

Реклама і мистецтво: експерт пояснив, як митцю привернути увагу аудиторії

«Уряд запускає велику житлову реформу»: журналістка розповіла, хто отримає житло

Мінкультури має виробляти глобальні підходи, щоб Україна у світі виглядала привабливо, - Василь Романчишин

З'явиться кнопка «сплатити штраф», - журналістка про оновлення у «Резерв+»

Необхідно отримати право власності на землю: журналістка розповіла, скільки це коштуватиме

Нацбанк вводить Е-гривню: журналістка розповіла, що буде з готівкою і банківськими картками

"Пілотна модель допомоги розглядається як перший крок": журналістка розповіла про нову модель базової допомоги

Кадри, інвестиції, банкрутство: експерт розповів, які труднощі зараз переживає галузь будівництва

Немає фахівців, вони мультифахівці, - проректорка про сучасне навчання студентів

Показати ще