Смачний сніданок за 15 хвилин: фіналістка "Мастер Шеф" поділилася простим рецептом

Зірка дванадцятого сезону кулінарного шоу "Мастер Шеф" Ольга Рябенко запропонувала рецепт оригінального сніданку на основі яєць замість звичайного омлету.
Читать на русском
Ольга Рябенко

У себе в Instagram суперфіналістка проєкту "Мастер Шеф - 12" Ольга Рябенко поділилася рецептом неймовірно смачного та корисного сніданку за 15 хвилин.

"Сьогодні ділюсь рецептом сніданку в формі для мафінів. Його можна приготувати і з вечора, бо він смакує і холодним", – радить зірка "Мастер Шеф".

Основне тут – це яйця, а всі інші інгредієнти можна обирати на свій смак та додавати їх у будь-якій пропорції. Для цього рецепту "Мастер Шеф" Ольга Рябенко взяла такі інгредієнти:

  • червона риба (можна замінити на курку, ковбасу тощо)
  • броколі (можна додавати будь-які овочі)
  • твердий сир
  • яйця
  • сіль і перець

Рибу зірка "Мастер Шеф" нарізає кубиками та викладає в формочки для кексів. Броколі розбираємо на суцвіття, сир нарізаємо на кубики та додаємо до риби.

Яйця просто розмішуємо до однорідності з додаванням солі та перцю. Для форми на 6 мафінів "Мастер Шеф" Ольга Рябенко бере 4 яйця. Заливаємо рибу, сир і броколі яйцем і відправляємо кекси в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 10-15 хвилин до готовності.

"Ось і все, корисний та цікавий сніданок готовий) Зберігайте, адже такі кексики точно сподобаються вашим діткам. А також це чудовий варіант перекусу чи закуски", – додала "Мастер Шеф" Ольга Рябенко.

Останні новини України:

Краще за шарлотку: рецепт запіканки з яблуком від переможниці "Зважені та щасливі".

Замість звичайного шашлику: "Мастер Шеф" Ярославський дав рецепт смачнющого мʼяса.

Треба лише 10 хвилин: фіналістка "Мастер Шеф" дала рецепт смачної пасти з кабачка.


Армія рф намагається зупинити роботу залізничної гілки Київ—Ковель: експерт попередив про нові атаки

Мобілізація, банки і мінімальна зарплата: журналістка розповіла про зміни у січні

Журналістка попередила про автоматичне стягнення боргів: «Перевірте себе в реєстрі боржників»

Уроки війни для світу: Житомир став центром обговорення нових викликів у сфері прав людини

"Чорний слід" на Рівненщині: на ділянці, що передається "Лісам України", виявили близько 4000 пнів зрізаних дерев

ТЦК дали 7 днів: журналістка розповіла, кого можуть мобілізувати навіть із відстрочкою чи бронею

Система, гроші і стратегія: експерт розповіла, як вибудувати наступальну мовну політику

Вони хочуть стати Кощіями Безсмертними, – Микола Томенко про путіна і Сі, які хочуть прожити 150 років

Ціна, якість і прозорість: експерт розповів про виклики у питанні відбудови України

Віталій Дрібниця про козацтво, свободу та історичну тяглість: «Ці міфи нас об'єднують»

«21 день – це старий бородатий міф»: фітнес-тренер розповів, за скільки часу формується звичка

Вода не розбавляє шлунковий сік: відомий фітнес-тренер зруйнував поширений міф

Юрій Ванетик розповів, що смерть у США Ірини Заруцької – вина не лише рецидивіста Брауна

Реклама і мистецтво: експерт пояснив, як митцю привернути увагу аудиторії

«Уряд запускає велику житлову реформу»: журналістка розповіла, хто отримає житло

Мінкультури має виробляти глобальні підходи, щоб Україна у світі виглядала привабливо, - Василь Романчишин

З'явиться кнопка «сплатити штраф», - журналістка про оновлення у «Резерв+»

Необхідно отримати право власності на землю: журналістка розповіла, скільки це коштуватиме

Нацбанк вводить Е-гривню: журналістка розповіла, що буде з готівкою і банківськими картками

Показати ще