Правильный способ приготовления яичницы на завтрак: пользы и вкуса будет еще больше

Яичница – это привычный для многих и любимый завтрак, в котором много витаминов D, Е, К, В6, кальция, цинка и других микроэлементов, а этот рецепт поможет приготовить ее действительно вкусной и полезной.
Читати українською
Правильный способ приготовления яичницы на завтрак: пользы и вкуса будет еще больше

Одно большое яйцо содержит около 70 калорий, 6 г белка, 5 г жира и 0 г углеводов.

Одним из самых популярных блюд на завтрак, как в Украине, так и за рубежом, является яичница. Готовят ее с разнообразными ингредиентами и разными способами.

Кулинарная блогер и певица Алиса Белевцова показала еще один способ приготовления яичницы на завтрак, который, по ее словам, «единственный правильный».

"Вы точно этого не знали!", - подчеркнула Алиса, готовя яичницу.

Итак, на холодную сковороду наливаем немного масла и добавляем соль.

«Чтобы не пригорало», – объяснила блогер.

Яйца моем и разбиваем.

«Но не о край сковороды, а осторожно об стол!», – рассказала Алиса.

Отделяем прямо над сковородой белок от желтка. Белок должен вылиться в сковороду, а желток остаться в скорлупе. Через несколько секунд выкладываем сверху на белок и желток.

«Ставим на средний огонь и ждем, белок должен постепенно свернуться, а желток остаться жидким. Так пользы гораздо больше!», - отметила кулинар и певица, готовя яичницу.

Также Алиса объяснила, почему не солит яичницу сверху.

«Соль перебивает вкус… Попробуйте, вам понравится!», - заверила Алиса Белевцова.

К своей яичнице на завтрак кулинар добавила уже на тарелке и другие ингредиенты, в том числе хлеб, авокадо, сыр, кусочки салата.

Поклонникам Алисы понравился такой метод приготовления яичницы на завтрак:

"Великолепный рецепт! Я и не знала",

"Уже бегу на кухню попробовать, интересно!",

"Ого, интересно. Я всегда нагревала сковородку, чтобы не пригорело. Надо так попробовать".

Последние новости Украины:

Эта яичница станет вашим любимым завтраком: Сумская поделилась рецептом.

Так вкусно яйца на завтрак вы еще не готовили: Хименес-Браво дал оригинальный рецепт.

Оригинальный омлет за считанные минуты: Хименес-Браво поделился рецептом классного завтрака.


Необходимо получить право собственности на землю: журналистка рассказала, сколько это стоит

Нацбанк вводит Е-гривну: журналистка рассказала, что будет с наличными и банковскими карточками

"Пилотная модель помощи рассматривается как первый шаг": журналистка рассказала о новую модели базовой помощи

Кадры, инвестиции, банкротство: эксперт рассказал, какие трудности сейчас испытывает отрасль строительства

Нет специалистов, они мультиспециалисты, - проректор о современном обучении студентов

Трамп испортил и сорвал все возможные инициативы Украины, ЕС, - Николай Томенко о перемирии

Симпатия, сантименты или ненависть: эксперт рассказал, как республиканцы относятся к Украине

Астрологи назвали знаки Зодиака, в которых сбудутся мечты этой зимой: усилия будут вознаграждены

Астрологи назвали никогда не сдающиеся знаки Зодиака: всегда идут к своей цели

Астрологи назвали знаки Зодиака, которые больше всего ценят семью: любители домашнего уюта

Астрологи назвали самых харизматичных женщин по знаку Зодиака: естественный магнетизм и страсть во взгляде

"Зимняя єПідтримка": украинцам напомнили, до какого числа можно потратить тысячу

Как правильно лечить насморк: доктор Комаровский рассказал, что делать, чтобы предотвратить осложнения

ОРВИ у ребенка: доктор Комаровский рассказал, как бороться с болезнью без медикаментов

Мобилизация людей с инвалидностью в 2025 году: какие изменения ждут украинцев

Астрологи назвали знаки Зодиака, хорошо скрывающие свои мысли и чувства: одевают маску, чтобы не показать настоящих себя

Астрологи указали на знаки Зодиака, которые не идут на компромиссы: всегда стоят на своем

Астрологи составили рейтинг самых бессердечных знаков Зодиака: от них веет холодом

Идеальная лазанья с домашним тестом: простой рецепт от победительницы "Мастер Шеф"

Показать еще