Як запобігти переломам у людей похилого віку: доктор Комаровський поділився порадами

Відомий український лікар розповів про побутову безпеку людей похилого віку, як запобігти переломам.
Читать на русском
Комаровський

Говорячи про профілактику переломів у людей похилого віку, доктор Комаровський приділив першорядну увагу безпеці в будинку.

Про це доктор Євген Комаровський повідомив у своєму youtube-каналі.

Як запобігти переломам у людей похилого віку?

Давайте просто по порядку розглянемо, що ми можемо зробити – почнемо з підлоги, сходів та коридорів.

Переконайтеся, що поруч зі сходами є поручні, людина похилого віку не може підніматися сходами, якщо там немає поручнів.

І завжди бажано, щоб поручні були з обох боків. Зрозуміло, що ці поручні повинні бути надійно закріплені, стежте, просіть і вимагайте, щоб людина похилого віку в обов'язковому порядку трималася за поручень і піднімалася саме так.

Не дозволяйте нічого, що ви несете загороджувати огляд сходів, обов'язково забезпечте гарне освітлення сходів.

Ванна кімната - обов'язково мають бути поручні біля туалетів і всередині та зовні ванни та душа.

Спальня - обов'язково має бути нічник і вимикач теж поруч із ліжком. Літня людина повинна мати можливість не відриваючи голови від подушки увімкнути світло і вже при освітленні встати і піти куди йому треба.

Кухня: перш за все звертаємо увагу на підлогу, якщо це плитка - слизько, то протиковзні килимки, то чим ви користуєтеся найчастіше, а жінка похилого віку завжди активна помічниця або господиня на кухні так то чим користуємося найчастіше знаходимося в найбільш легко доступному місці.

Якщо щось не дай Бог розлили на кухні – негайно прибирайте.

Відкриті простори принципи ті ж - не слизькі матеріали на зовнішні сходи, ті ж поручні біля будь-яких сходів, поверхні, доріжки захищені від сміття, від гілок, що впали від жолудів, каштанів горіхів - від чого завгодно.

Універсальні правила, що стосуються практично всіх приміщень - це електричні шнури, які звичайно ж знаходяться біля стін і ніяк не перетинаються з тими ділянками, де йде людина меблі, особливо низькі предмети, тумбочки, табуретки, журнальні столики - загалом вони не повинні заважати ходьбі жодним чином .

Кожна літня людина в телефоні має мати список екстрених номерів, не тільки, Служби порятунку, а й телефон сина, дочки, племінника, онука.

Останні новини України:

Доктор Комаровський розповів, як позбутися шуму у вухах: три головні способи.

Як магнітні бурі впливають на людину: лікар Комаровський здивував відповіддю.

Як допомогти дитині впоратися зі стресом: доктор Комаровський назвав найдієвіші методи.


СБУ затримали українських лікарів, всі причетні до корупційної схеми: їм загрожує до 9 років ув’язнення

"Підходити робити зауваження у мене вже немає сил": на залізничному вокзалі крутили російськомовний серіал

Сума штрафу від ТЦК може бути подвоєна: українцям вказали на важливий нюанс

Молодшому всього 15 років: молодим хлопцям світить по 10 років ув'язнення після отримання наказу від ФСБ

Армія не має асоціюватися лише з болем та втратами: боєць різко висловився про тотальну мобілізацію

Тільки з паспортом: у "Київстар" розповіли важливу інформацію для абонентів

Бонуси воїнам та коли до ТЦК можна буде не йти: у Міноборони оголосили про нові ініціативи для військовозобов'язаних

Українцям пропонують кілька видів пенсій: розкрито важливі моменти

Удар міжконтинентальною балістикою по Україні: що відомо про ракету "Рубіж"

Українки зможуть безоплатно навчатись "чоловічим" професіям: зарплати досягають до 40 тисяч

Понад 1500 крилатих та балістичних ракет накопичила РФ: у ЗМІ оприлюднили тривожні дані

Українцям радять бути обережними: найближчими днями очікується ускладнення погоди, синоптик дала прогноз

Ворог вдарив по Україні міжконтинентальною ракетою: спалахнули пожежі, перші подробиці

Курс долара в обмінниках помітно перепишуть: які зміни чекають на українців у найближчі дні

Загроза блекауту для двох міст: кому буде найважче цієї зими

"ТЦК прийде додому": військовий дав пораду чоловікам, які ховаються від мобілізації

За графіком має бути світло, а його немає: в ДТЕК порадили українцям, як діяти

ПриватБанк блокує без попередження банківські картки українців: поширені причини

Посилення обстрілів України: чого добивається ворог, військові експерти пояснили

Показати ще